Рубрика: Рубрика

Уверенность — это свойство личности, в основе которого лежит позитивная оценка собственных навыков и способностей, достаточных для достижения значимых для человека целей и удовлетворения его потребностей. Уверенность складывается из ряда Читать дальше...

Как часто мы быстро хотим приобрести дополнительный полезный навык? Мысли о долгом обучении этому нередко тормозят человека в целом начинать работать в новом направлении. Однако существует альтернативный способ обрести желаемое Читать дальше...

Все мы иногда совершаем ошибки, которые приводят к последствиям, которые нам не очень приятны. Часто мы расстраиваемся, испытываем злость, вину, но даже не подозреваем, что они на деле играют важную Читать дальше...

Практически каждый человек перегружен технологиями, которыми окружён на сегодняшний день, а 80% людей испытывают стресс на работе или учёбе. Справиться с этим может помочь ментальная уборка – практика, которая помогает Читать дальше...

Самоанализ – это процесс осознанного изучения и оценки своих мыслей, эмоций, поведения, убеждений и ценностей. Этот процесс позволяет лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны, а также выявить области Читать дальше...

Прокрастинация – это привычка откладывать задачи «на потом», несмотря на их важность и срочность. Это распространенная проблема, которая может привести к стрессу, снижению продуктивности и неудовлетворенности от собственной деятельности. Увы, Читать дальше...

Человеческая память – удивительный феномен. Ни для кого не секрет, что информация со временем забывается: уже в течение первого часа – до 60% всей полученной информации, а через 10 часов Читать дальше...

GTD (Getting Things Done) — методология для организации и контроля задач, придуманная Дэвидом Алленом. На начальном этапе изучения может показаться, что система GTD очень схожа с обычным планированием, но это Читать дальше...